30일#도전#챌린지#다이어트#운동#좋은#습관
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좋은 습관 만들기 30일 챌린지!!!소소한 일상 챌린지 30일 2020. 7. 31. 16:16
예전에 우연히 TED강의를 들은적이 있다. 영어공부나 할겸 호기심에 자주 TED강의를 들었다. 그때 한가지 인상깊었던 강의가 있었다. 그것은 바로 30일 챌린지 프로젝트였다. 그 사람의 직업은 프로그래머지만 30일 동안 무언가를 도전하는 프로젝트를 자주한다고 했다. 마라톤, 설탕안먹기, 소설쓰기 등등의 도전을 해보았다고 한다. 그때 참 인상깊었고 나도 해보고 싶은 생각이 들었었다. 결혼을 하고 살이 5Kg정도 찐거 같다. 나이가 들면 들수록 다이어트는 쉽지 않은 것 같다. 하지만 나는 건강한 신체를 유지해서 가정의 좋은 남편, 아빠가 되고 싶다. 그리고 예전부터 어디서나 외국인들과 대화하면서 나의 가치를 전하는 사람이 되고 싶다는 생각이 있다. 또한 자기계발을 철저하게 하여 독서도 많이하고 나의 달란..