책과 커피를 사랑하는 소소한 일상 책과 커피를 사랑하는 소소한 일상

제목 : 아주 작은 습관의 힘 저자 : 제임스 클리어 역자 : 이한이 출판사 : 비즈니스 북스 장르 : 자기계발 리디북스 셀렉트에서 무료로 읽기 가능 part2 첫 번째 법칙 분명해야 달라진다 Chapter04 인생은 생각하는 만큼 바뀐다. p91 습관을 시작하기 위해 반드시 어떤 신호를 인지해야 하는 것은 아니라는 말이다. 기회를 포착하고, 의식적으로 주의를 기울이지 않아도 행동을 취 할 있다. 이는 습관이 유용한 이유다. 그러나 반대로 이는 습관이 위험한 이유이기도 한다. 습관이 형성되고 나면 자동적, 무의식적으로 행위가 일어난다. 무슨 일이 일어나고 있는지 미처 깨닫기 전에 과거의 패턴대로 행동하는 것이다. ※바로 그렇기 때문에 우리는 의식적으로 행동 변화 과정을 시작해야 한다. 의식하지 않으면 변..